Dr. James Robb, MD UC San Diego, was one of the first molecular virologists in the world to work on coronaviruses (the 1970s), and the first to demonstrate the number of genes contained in the virus. 

Here's Dr. Robb's advice:

1) NO HANDSHAKING! Use a fist bump, slight bow, elbow bump, etc.

2) Use ONLY your knuckle to touch light switches. elevator buttons, etc.

3)  Lift the gasoline dispenser with a paper towel or a disposable glove.

4) Open doors with your closed fist or hip - do not grasp the handle with your hand, unless there is no other way to open the door. Especially important on bathroom and post office or commercial doors.

 5) Use disinfectant wipes at the stores when they are available, including wiping the handle and child seat in grocery carts.

 6) Wash your hands with soap for 10-20 seconds and/or use a greater than 60% alcohol-based hand sanitizer whenever you return home from ANY activity that involves locations where other people have been.

 7) Keep a bottle of sanitizer available at each of your home's entrances AND in your car for use after getting gas or touching other contaminated objects when you can't immediately wash your hands.

 If possible, cough or sneeze into a disposable tissue and discard. Use your elbow only if you have to. The clothing on your elbow will contain infectious virus that can be passed on for up to a week or more!

El Dr. James Robb, MD UC San Diego, fue uno de los primeros virólogos moleculares en el mundo en trabajar con coronavirus (la década de 1970), y el primero en demostrar la cantidad de genes contenidos en el virus.

Aquí está el consejo del Dr. Robb:

1) ¡NO DAR SALUDOS DE MANOS! Use un toque leve,  de codo, etc.

2) Use SOLO los nudillos para tocar los interruptores de luz. botones del elevador, etc.

3) Levante el dispensador de gasolina con una toalla de papel o un guante desechable.

4) Abra las puertas con la cadera cerrada: no agarre la manija con la mano, a menos que no haya otra forma de abrir la puerta. Especialmente importante en baños y oficinas postales o comerciales.

 5) Use toallitas desinfectantes en las tiendas cuando estén disponibles, incluyendo limpiar la manija y el asiento para niños en los carritos de supermercado.

 6) Lávese las manos con jabón durante 10-20 segundos y / o use un desinfectante para manos a base de alcohol mayor al 60% cada vez que regrese a casa de CUALQUIER actividad que involucre lugares donde otras personas hayan estado.

 7) Mantenga una botella de desinfectante disponible en cada una de las entradas de su hogar Y en su automóvil para usar después de obtener gasolina o tocar otros objetos contaminados cuando no pueda lavarse las manos de inmediato.

 Si es posible, tosa o estornude en una toalla desechable y deséchalo. Usa el codo solo si es necesario. ¡La ropa en su codo contendrá virus infecciosos que pueden transmitirse hasta por una semana o más!

What to stock up in preparation for the pandemic spread:

 1) Latex or nitrile latex disposable gloves. Use when going shopping, using the gasoline pump, and all other outside activity when you come in contact with contaminated areas.

 2) Disposable surgical masks. Use them to prevent you from touching your nose and/or mouth.  We touch our nose or mouth 90X a day without knowing it! This is the only way this virus can infect you - it is lung-specific. The mask is only to keep you from touching your nose or mouth.

 3) Hand sanitizers. They must be alcohol-based and greater than 60% alcohol to be effective.

 4) Zinc lozenges. These lozenges have been proven to be effective in blocking coronavirus (and most other viruses) from multiplying in your throat and nasopharynx. Use as directed several times each day when you begin to feel ANY "cold-like" symptoms beginning. It is best to lie down and let the lozenge dissolve in the back of your throat and nasopharynx.

Note:  According to Dr. Robb, this virus only has cell receptors for lung cells (it only infects your lungs). The only way for the virus to infect you is through your nose or mouth via your hands or an infected cough or sneeze onto or into your nose or mouth.  This virus is spread in large droplets by coughing and sneezing. This means that the air will not infect you! BUT all the surfaces where these droplets land are infectious for about a week on average - everything that is associated with infected people will be contaminated and potentially infectious. The virus is on these surfaces.

Qué almacenar para prepararse para la propagación de la pandemia:

 1) Guantes desechables de látex o látex de nitrilo. Úselo cuando vaya de compras, use la pompa de gasolina y cualquier otra actividad externa cuando entre en contacto con áreas contaminadas.

 2) Mascarillas quirúrgicas desechables. Úselos para evitar tocarse la nariz y / o la boca. ¡Nos tocamos la nariz o la boca 90 veces al día sin saberlo! Esta es la única forma en que este virus puede infectarlo: es específico de los pulmones. La máscara es solo para evitar que te toques la nariz o la boca.

 3) Desinfectantes para manos. Deben estar basados ​​en alcohol y tener más del 60% de alcohol para ser efectivos.

 4) Pastillas de zinc. Se ha demostrado que estas pastillas son efectivas para bloquear la multiplicación del coronavirus (y la mayoría de los otros virus) en la garganta y la nasofaringe. Úselo según las indicaciones varias veces al día cuando comience a sentir CUALQUIER síntoma "similar al resfriado". Es mejor acostarse y dejar que la pastilla se disuelva en la parte posterior de la garganta y la nasofaringe.

Nota: Según el Dr. Robb, este virus solo tiene receptores celulares para las células pulmonares (solo infecta los pulmones). La única forma de que el virus lo infecte es a través de la nariz o la boca a través de las manos o una tos o estornudo infectado en la nariz o la boca. Este virus se transmite en gotas grandes al toser y estornudar. ¡Esto significa que el aire no te infectará! PERO todas las superficies donde estas gotas aterrizan son infecciosas durante aproximadamente una semana en promedio: todo lo que está asociado con personas infectadas estará contaminado y potencialmente infeccioso. El virus está en estas superficies.